Χρήσιμες Πηγές
Εξερευνήστε τη βιβλιοθήκη μας με άρθρα, οδηγούς και ερευνητικά ευρήματα για την αθλητική επιστήμη.
Επιστημονικές Βάσεις Δεδομένων
Αθλητική Επιστήμη & Αθλητισμός
Φυσιολογία & Μεταβολισμός
Αερόβια Ικανότητα & VO2 Max
- Midgley AW, et al. (2007). J Sports Sci. - "The Science of VO2 Max"
- Bassett DR, Howley ET (2000). Med Sci Sports Exerc. - "Limiting factors for VO2 max"
- Hawley JA, et al. (2019). Physiol Rev. - "Carbohydrate availability and performance"
Μεταβολισμός & Λίπος
- Jeukendrup AE (2017). Sports Med. - "Dietary fat and exercise performance"
- Stiegler P, Cunliffe A (2006). Sports Med. - "Role of exercise for fat loss"
- Purdom T, et al. (2018). Sports Med. - "Insulin sensitivity and exercise"
Συνιστώμενα Βιβλία
Exercise Physiology
McArdle, Katch & Katch
The gold standard textbook
NSCA's Essentials
Baechle & Earle
Strength & Conditioning
ACSM's Guidelines
American College of Sports Medicine
10th Edition
Periodization
Tudor Bompa & Carlo Buzzichelli
Theory & Methodology
Διεθνείς Οργανισμοί & Πιστοποιήσεις
ACSM
American College of Sports Medicine
Κορυφαίος οργανισμός πιστοποίησης στην αθλητιατρική
NSCA
National Strength & Conditioning Association
Πιστοποιήσεις CSCS, NSCA-CPT
ISSN
International Society of Sports Nutrition
Επιστημονική καθοδήγηση για διατροφή αθλητών